猛转头眼睛有闪光感(一般是从暗处看向亮处），整个眼睛闪过一道闪电但是很快消失，平时没有闪光感和飞蚊症

你这个病的原因是脑供血不足引起的一过性脑缺血！简称TIA
虽然是脑缺血，但因为你的年龄，血管弹性好，所以瞬间就修复了。所以没有留下不良后果，但这只是大脑在给你一个提示，告诉你应该适当的关注自己的健康了。
“猛转头眼睛有闪光感”，说明，在颈部，有一个关节紊乱，它瞬时压迫了你的椎动脉，导致一过性的供血不足，但因为你的体位是瞬时调整过来了，所以没有过大的影响。
“经常都是仰卧这一个姿势”，你总是一个姿势做某件事情，所以你一定有脊柱侧弯，虽然不一定有什么明显的症状，但你平时一定会有乏力，疲惫，屈伸受限等亚健康状态。
“戴着眼镜”，这个是用眼过度，所以才导致视力没有保护好。一般认为，疲劳会导致房水循环障碍，导致眼内压增大，导致近视或弱视。
总之，从大体上看：你你长期颈椎病引起的脑供血不足，因为近期可能工作忙或休息不好，导致你近期出现这些TIA症状

你这个情况很难说清楚的，根据你的描述说明你有一定的医学知识的，飞蚊症是患近视者的感觉症状。而眼睛经常有闪电现象，提示有眼底病变，建议你到眼科找一个对眼底病专长的专家检查一下，以防眼底病变加重带来更大的伤害。如果没有眼底病变，自己也可放心不是。常食用富含维生素A的食品可缓解眼底病的发生。如：鱼肝油、胡萝卜、羊肝和猪肝等。

你可以做个试验，如果不戴眼镜还是有闪电，说明眼底有问题，需要到眼科检查确诊治疗；如果没有闪电，说明你的猜测是对的。

如果不戴眼镜还是有闪电，说明眼底有问题，需要到眼科检查确诊治疗；如果没有闪电，说明你的猜测是对的。

有这样的情况还是仔细查下眼科B超及眼底三边境检查 如果没有症状就问题不大