去看医生是最好的,不想去了那就每天对着镜子练习吧,面对自己最熟悉的人,相信自己,你一定可以改掉的.
1.拒绝承认自己口吃。不断地给自己心理暗示，情况会越来越严重。2.如果是“首字口吃”，即通常是第一个字说不出来，可以一句话多想几遍，慢慢说。很多人都有这个毛病，没关系。3.如果是说到一半突然口吃，就多练习说话，没有别的办法。这个是可以通过练习缓解的习惯。
平常连一句话的时候要从慢到快现在心里念念熟了再从嘴上说说
