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初中运动会跳高1米2方法
初中运动会跳高1米2方法
2024-11-23 08:44:15
推荐回答（1个）
回答1：
背越式跳过1.2M的应该简单吧，掌握节奏和步伐、腾空和收腿；讲不太清楚，主要是训练时找自己的感觉；
跨越式跳的话选择起跑的距离节奏和起跳的位置；多训练找自己舒服的位置和感觉；
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