1）172cm，折算下来接近68英寸，对于190身高来说，有点短了，建议用70英寸的弓。
2）从你的提问来看，应该还是新手。通常对于刚入门的新手不建议用30磅以上的弓，因为入门弓过重不利于练习动作。男的通常入门选24~26磅（有神力或自己作死也可选30~32），动作固定之后再升磅，每次升磅以4~6磅为宜，升得过高过快仍然有问题。但从你的体重看，最终升到40磅应该毫无问题。
另外提醒一下，每次改变磅数，除了换弓片以外，箭也要换掉，所以会有不小的成本。所以也有为了省钱一开始就上高磅数或每次升磅都奔着自己能拉动的极限来的，但不是正道，仅供参考。
拉拉就知道了。合适就拉，不合适就换。
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