健康食品的标准不能单纯以食品中的热量多少来确定，人也需要热量。健康的标准在于平衡，各种营养水平的平衡才能保证人体的健康。关于热量，不怕多，而是怕积累，肥胖症和糖尿病等与热量有关的疾病是热量在人体中积累的结果。因为全麦饼干的各种营养水平比较均衡，所以相对梳打饼干来说，它是健康食品。回答仅供参考
290卡/百克，其实主要考虑的是可以享受￥的热量，一些高热量的食物也不会长胖
糖果。。蛋糕
相对来说低一些
