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工作整天对着电脑，脖子好酸，已经有几个月了，不见好转，怎么办？有比较有效的方法吗？
工作整天对着电脑，脖子好酸，已经有几个月了，不见好转，怎么办？有比较有效的方法吗？
2024-11-02 13:33:49
推荐回答（5个）
回答1：
每天做一下伸展运动，或者坚持做一下学生时代的广播体操，不要坐太久，要适当起来走走休息一下，不然除了脖子酸还可能会长痔疮。
回答2：
网上搜索瑜伽动作练练
回答3：
找医生看 按摩也好
回答4：
快点找医生看看
回答5：
按摩下
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