谷氨酸和氨基丁酸,这两种神经递质都降低很多是怎么回事,其它的没问题。

2024-11-23 08:03:16
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回答1:

您好。您的上述症状属于神经递质地不平衡,容易引起抑郁症。可以通过膳食来调理。
1、一定要保障早餐的质量,减少糖和动物油的摄入,可适当多吃黑芝麻、蘑菇、黑米、海带、鱼等食物。
2、如果情况严重,最好在当地医生的指导下找出病因,对症治疗