如果你的声音音量高于你心平气和时说话的音量，也就是说练习唱歌，那么楼下应该是能听见的。不过如果你只是哼歌或者这首歌没有高音，楼下应该是听不到的。如果你在沙发上床上做瘦身运动时有声音，那么以你的情况，楼下能听见的。实在不放心可以去楼下问一问“我平时唱歌或者做运动是有没有影响的你们？”
如果你在客厅唱歌和说话，楼下的人可能会听到一部分声音，但这取决于许多因素，如你的声音大小、客厅的隔音效果、楼下的人所处的位置以及他们正在进行的活动等等。
一般来说，楼层之间的隔音效果可能会受到多种因素的影响，例如建筑材料的隔音性能、楼板和墙壁的厚度、窗户和门的密封性能等等。如果你住的是新房子，隔音效果可能会相对较好，但如果你住的是老旧房屋，隔音效果可能会比较差。
如果你担心你的声音会打扰到楼下的人，可以采取一些措施来减少噪音，例如将声音降低到适当的大小，或者在唱歌和说话时尽量保持声源离墙壁和窗户远一些。另外，你也可以与邻居沟通，询问他们是否会听到你的声音，以便更好地控制噪音。
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