你好！是的，你的症状多是由于过度劳累或精神紧张以及缺钙引起的可能性比较大，建议你可以再睡觉前泡下热水澡或泡脚来缓解下症状，也可以吃些含钙丰富的食物，如蛋奶类、豆类和豆制品以及肉类食物，也可以做下血钙检查，缺钙的话，可以服用钙片来治疗的。
根据你对症状的表述，考虑是机体缺钙。建议口服葡萄糖酸钙治疗观察。
