15岁到20岁之间算是练习散打的最佳年龄，这个时期身体处于不断成长发育时期，同时意志力，耐力等各方面也有比较好的成长。
这跟身体骨骼和身体柔软可塑期有关，鄙人也有学的经历，其实这个什么年龄段都可以，只要不是去打比赛，就无所谓。人的韧带可以适时调节的，什么时候学都可以，如果你说最佳年龄，那肯定是20左右了，因为那时候体力不错。
我认为是十五到到二十之间，因为这个年龄断人体器官正在完善，所以练散打最好
