人在害怕的时候为什么会手脚发抖发软如题

当人们受到惊吓，在精神紧张的瞬间，植物神经中的交感神经会突然兴奋，通过复杂的神经内分泌的作用，使人全身发抖。而汗毛在毛囊的一端附有竖毛肌，它属于平滑肌，其收缩与放松不受人们的意志支配。当受惊吓而使交感神经突然兴奋时，竖毛肌会在神经内分泌作用下不由自主地收缩起来，这样，汗毛就会突然竖立，并出现鸡皮疙瘩状。而当你情绪稳定下来时，它又会自动放松。这一点，想必谁都有所体会。
很正常的，想控制 就解决自己的心态

一般人都会有这种感觉，只是个体差异不同，有的人发抖的轻微，有的人在心里紧张不发抖，有的人发抖明显，如果严重到随时随地的害怕发抖，在医学上也可以解释为恐怖症。

如何解决：我觉得你可能是有过一些可怖的经历，也许你已经不太记得了，也不知道是不是那件事，但是你肯定很注意太注意自我了，也很在乎别人对你的看法，所以往事加你的个性 就造成了你过度紧张了，有可能是对于某些特定环境的紧张，有可能是对所有环境，只要是当你觉得侵害了 自己的领域时，比如心里，比如你的世界被侵略了，你都会害怕，建议你把事情多往好方面想，这个世界的恐怖有很多，不过不一定都是针对你，也不都认识你，很多事情如果你处理好，就不可怕了，你再发抖的时候，希望你张开双臂，伸个懒腰，转移你的肢体行动力，然后喝点水缓解你的压力。