什么样的孕妇不适合吃燕窝

体质较寒的孕妇不合适吃燕窝。
燕窝对孕妇的功效：
妊娠头三个月(即0—12周)称妊娠早期。此阶段正是胎儿剧烈分化的重要时期，也可以说是胎儿“分化组装成形”的时期。此时的营养补充至关重要。您可以单独进食燕窝试一下，食用期间忌辛辣和油腻食物，少时多餐，定期进食。建议每次干燕窝每次3-5克，每天或隔天一次食用。由于食量较少，一般不会呕吐。早晚空腹食用均可。
妊娠13—27周为中期妊娠。是母亲和胎儿都已经安定的时期。此时胎儿发育较快可以用燕窝配合各种食谱美食，即自己享受美味，又做好宝宝的营养后勤补给。
妊娠28周以后为晚期妊娠。这个时期要避免过度疲劳，此时进食燕窝时注意不要摄盐过多，建议早上食用燕窝，以免晚上等待空腹时间过长引起疲劳。

首先，答案是肯定的，现在有很多孕妇都在吃燕窝，但是如果有蛋白质过敏的孕妇是不能吃燕窝的，另外，感冒的孕妇也是不能吃燕窝的，孕妇吃燕窝最好的方法是冰糖炖燕窝，最好的方法是隔水炖煮，之后加并冰糖调味，也可以加水果或者牛奶调味，燕窝的做法大致分成三步：泡、虑、炖。首先，炖燕窝的时候使用的锅有一种专业的炖盅，而且炖燕窝的时候是需要隔水炖的，这样炖出来的燕窝才会原汁原味。炖煮燕窝之前必须先把燕窝泡发，燕窝泡发的质量从根本上决定了燕窝做出来的效果，泡发率是衡量燕窝品质优劣的最基本特征，因此选材最关键。譬如国内的知名老牌福临门燕窝，其泡发率往往可以达到8倍以上，这样做出来的燕窝口感和效果自然也就很好。

首先，孕妇是可以吃燕窝的，但是，燕窝当中含有大量的蛋白质，如果天生对蛋白质过敏的，孕妇吃了会引起过敏症状，所以，对蛋白质过敏的孕妇吃燕窝就要当心了！如果前期并不知道自己蛋白质过敏的，可以第一次进食的时候吃少量，隔三天观察是否过敏，再进行下一次的应对。孕妇吃燕窝建议用“少量多次”的方法，每天早晚空腹吃，每次一调羹的量，这样燕窝既耐吃，15-20克燕窝干货炖制后能吃一周左右的时间，又能保证燕窝营养成分的均衡摄入，现在口碑和性价比都比较好的品牌是福临门燕窝，信誉和质量都比较可靠，价位很实惠跟市场价比较接近。