该怎么和她说我吃醋了

吃醋，也要看什么情况，男人，首先要大度一点，正常的同事之间，正常的男女之间的接触少不了的，信任，是感情最基本的，如果超越普通朋友之间的暧昧，那就是你们的感情有问题，两个彼此欣赏，彼此爱慕的人，是不会做出伤害对方的行为，如果是自己的问题，对方太优秀，自己缺乏安全感，唯有努力成为更好的人，你很好，我也不差，安全感是靠自己挣来的，不是靠别人给的，如果对方没有顾及到你的自尊心，让你感觉不舒服，你可以和对方沟通，说具体的情况，让她下次避免类似事件，在乎你的人，就会在乎你的感受，实话实说比较好，解决问题，憋在心里会内伤的，猜心也很累，受伤的还是自己，就直接一点。

……为什么要委婉，她知道了会生气吗，你直接一点跟她说你吃醋了其实更好，本来感情这东西就是要摊开来说，不然会挺多误会的。
如果是拉不下面子，你就看看她有没有什么正在追的喜欢的电视剧，里面情侣多少会有些吃醋环节吧，用这个举例子说一下或者其他说一下就好。或者你女朋友令你吃醋的事情，你搬到自己身上对她说（什么如果我也跟女孩子出去玩啊什么的，你会不高兴吗），让她将心比心一下。
不过干嘛这么拐弯抹角，感觉很麻烦。

直接找瓶醋让她看着你喝，喝完了问她：你明白了吗

直白一点，直接说我吃醋了，你看着办吧。

用同样的方法告诉他，用行动告诉他。让他也吃醋。