古人是怎么准时起床的？

古人是准时起床的方法有：

1、日晷和高耸的方尖碑。

古希腊人和古埃及人研制出日晷和高耸的方尖碑，利用随太阳一起移动的投影来计时。其原理就是利用太阳的投影方向来测定并划分时刻，通常由晷针（表）和晷面（带刻度的表座）组成。

2、沙漏、水钟和油灯等。

公元前1500年左右，人类制作出沙漏、水钟和油灯，用沙、水和油的流动来标定时间的流逝。沙漏的原理是根据从一个容器漏到另一个容器的沙量来计时。

3、烛钟。

这些来自古代的简易装置里嵌有钉子，随着蜡渐渐融化而裸露出来，于是钉子在指定时间掉进下面的金属托盘发出巨大声响，从而唤醒梦中人。

4、自己的体内生物钟。

昼夜节律也受下丘脑的细胞控制，它是一个平行程序，在一天时间里调节困倦阶段和警觉阶段。这个程序还受到光亮和黑暗的影响。在有闹钟之前的年代，人们大概就是这样醒来的——受积累起来的睡眠时间提示，伴随着初升太阳的金光。

5、大自然的声音。

公鸡打鸣报晓、奶牛哞哞叫着唤人挤奶的声音会打断人们的睡眠。教堂钟声也发挥了早期闹钟的作用。

参考资料来源：凤凰网-古人没有闹钟如何准时起床？

冬天来了，躺被窝不想动的季节又来了，最崩溃的就是每天早上，闹钟每五分钟就锁定一次，可我还是无视它的存在，迟到的悲剧天天在上演！话说，古代没有闹钟的人是怎么避免睡过头的呢？

要说没发明闹钟之前，勤劳勇敢的人类可是想尽了各种办法按时起床。

世界上最早将擒纵器应用于计时装置的就是咱中国唐代数学家、科学家，僧人一行（张遂）。它能每一刻击鼓（古代一昼夜是一百刻）、每隔一个时辰（两个小时）撞钟。

但是，这个装置里的齿轮需要巨大的水力才能劳动，所以一般的家庭的卧室想要安置的话，比不可缺少的条件就是房间要足够大，而且你能容忍不间断的流水声。

18世纪早期的闹钟

直到1847年法国人 Aatoine Redier 才申请了第一个机械闹钟专利，闹钟响起的时间同时实现了自由调整。，但是，闹钟并没有流行开来，因为新发明意味着价钱高，一般家庭很难消费起。、

在20世纪30年代间，在英国和爱尔兰一直流行着人肉闹钟――（敲窗人）。

每天早上他们会按照约定的时间拿着竹竿去敲打客户的窗户，针对住在高层的客户，他们还发明了豆子枪（从竹管或软管李吹出干豆子）。

在现代有闹钟我们还会迟到，那古人是怎么准时起床的