放屁和便秘就说明你可能是被冷到了，或是你太虚，或是你吃得太少，或是你太劳累了
长期拉不出屎便秘的话是你平时不够自律，生活规律错乱，饮食特别重要，辛辣冷的食物不要吃，饭后一小时再冲泡一杯碧生源常润茶喝，可以很好的润肠通便，解决便秘的问题！
