用料
蒜
牛肉
火腿
西兰花
西红柿
洋葱
胡萝卜
黑胡椒
炒螺丝面的做法
准备好所有材料2.水开后煮螺丝面10-15分钟，放一点盐，然后过凉水待用，这样就会很Q弹
1.把牛肉火腿用油炒熟，放点黑椒粉，称盘待用2.黄油融化后放入蒜、洋葱、西红柿、加一点水熬汁3.熬好汁后加入螺丝面，放盐，翻炒均匀后放入之前炒好的肉，喜欢黑椒口味的最后撒点黑椒粉，根据自己口味撒点香菜，好了
