能一起吃吗 南瓜和葡萄干能一起吃吗

南瓜可以和葡萄干一起吃。

不能和南瓜一起吃的食物（以下食物中没有葡萄干）：

1、南瓜加羊肉：这两种食物都是热性之物，一起吃可能会导致腹胀、便秘等等一些疾病。患感染性疾病和发热症状者不宜食用，以防病情恶化。

2、南瓜加菠菜：南瓜含丰富维生素C分解酶，会破坏菠菜中的维生素C，同时自身营养价值也会降低。

3、南瓜加红薯：皆属易滞气食物，如果不煮熟便食用会引起腹胀，若二者同食，更会导致肠胃气胀、腹痛、吐酸水等。

4、南瓜加红枣：红枣富含维生素C，味甘性温，多食易消化不良，而南瓜性温，二者同食不仅维生素C被破坏，还会加重消化不良等症状。

扩展资料：

南瓜的营养价值

1、去燥：南瓜营养丰富，能帮助脑下垂体荷尔蒙的分泌正常，增强免疫力，缓解春燥。

2、补血：南瓜中含“钴”，有补血作用，清代名医陈修园说：“南瓜为补血之妙品。”

3、美容：常吃南瓜，可使大便通畅、肌肤丰美，尤其对中年女性有美容作用。

4、杀虫：多吃南瓜可用于儿童蛔虫、绦虫、糖尿病的治疗，并能降低麻疹的患病危险。

参考资料：人民网-养生：南瓜不能和什么一起吃？

参考资料：人民网-吃南瓜有什么好处？南瓜不能和什么一起吃？

可以的，可以做成南瓜葡萄干发糕。

准备材料：南瓜 200克、牛奶 100克、面粉 300克、耐高糖酵母粉 3克、葡萄干 30克、白糖 50克、食用油 适量。

一、先把南瓜去皮去瓤，洗净切片，入锅中蒸熟。

二、蒸好的南瓜晾至温热，加入牛奶和白糖，用料理机打成细腻的南瓜泥。

三、把南瓜泥倒入面包桶里，加入面粉和酵母，启动和面程序搅拌均匀。

四、模具抹食用油，把面糊放入模具中，静置半小时进行发酵。

五、把葡萄干洗净，控一下水份，撒在发酵好的南瓜面糊上，再次裹上保鲜膜。

六、冷水入蒸锅，水开后转中火蒸25分钟，熄火焖5分钟，即可出锅。

七、出锅放一旁冷却会，这样南瓜葡萄干发糕就做好了。

南瓜和葡萄干
.当然是可以一
起吃的.