区别在于所处的语境不同、组成的词性不同，用法会有所不同。
他们在表示够主动跟随的时候有所不同，例如以下情况用“跟”比较合适。
这条狗一直跟着我们。
他一直是我们的跟屁虫。
2.不作为联系两者之间的连词使用时，例如以下情况用“与”比较合适。
与其在这里担心，不如我们出去找他吧
3.三者不作为连词时，而“和”意为没有战争、没有争吵、没有分歧等意思时不同。如下：
我们生活在和平的年代。
我们的关系刚刚缓和一些。
