朋友之间有了矛盾怎么办？

牙齿还有咬到嘴唇时候，作为朋友发生一点小小的不愉快也是不可避免的事，发生矛盾不可怕，可怕的是两个人没有人愿意先低头，先去解除误会，如果大家都不愿意先给对方一个台阶下，那么友谊的小船也许就真的翻了！

曾子说过“吾日三省吾身，为人谋而不忠乎，与朋友交而不信乎，传不习乎。”

你需要经常反思一下，自己在和朋友交往的过程中有没有做得十分不对的地方，有没有让你的朋友感觉上十分不好的行为。

一个巴掌拍不响，问题不一定全部出在你的朋友身上，通过反思，你才能知道自己身上的不足，才能找到产生矛盾的根本原因，才能真诚的向你的朋友道歉，得到他的原谅，维护好你们友谊的小船，让它能在风高浪急的大洋上航行的更远！

你可以把你的朋友约出来，请他吃顿饭，好好的聊一聊，如果是男生，就喝点酒，互相打上两拳，出过气以后，所有的不愉快也都烟消云散了！如果是女生，买个对方喜欢的小礼物，真诚的道个歉，事情也就过去了！

先低头并不意味着你就矮人一截，总要有人为了友谊的延续而做些什么，如果他真的是你的朋友，他不会觉得自己胜出了，只会记住你的体谅和包容！如果他因为你出于维护友谊的目的而做出的让步行为而沾沾自喜，觉得自己在较量中占了上风，那我并不觉得这个人是你的朋友，至少他并没有真心的把你当他的朋友。

有些人的个性确实很傲娇，但傲娇的人表面上很高傲，却字里行间都是对你的关心，而那些自觉高高在上的人会从骨子里透出对你的鄙视，这就是真朋友和假朋友的区别，你完全可以通过这次事件看看你的朋友是到底是一个怎样的人！

矛盾也有大小之分，如果是小来小去的误会和争执并不值得走到断交的地步！只要大家互相多一些体谅和宽容，就能把情谊维护好。

但有时，关系很好的朋友，很有共同语言的知己，很可能也会走到山穷水尽、分道扬镳的地步，这样的矛盾无法化解，不可调和，唯有从此一个去阳关道上打滚，一个在独木桥上奔波了！

竹林七贤中的嵇康以一首《广陵散》作为自己的绝唱，在这之前，他的好友山涛跑去司马氏的朝廷做官，曾向朝廷推荐自己的好友嵇康出仕，谁知道嵇康不仅不去，还写了一篇洋洋洒洒的《与山巨源绝交书》，甚至因此被司马朝廷所不容，最终被压上了刑场！

令人欣慰的是，他把自己的儿子托付给了曾经的好友——山涛，山涛也不愧为是他的朋友，无论是因为山涛对嵇康心中有愧，还是因为对嵇康的知交之情犹在，好歹算是把嵇康的儿子给养大了！

他们是好友，但由于政治因素而走向了不同的人生轨迹，我们不知道这其中又怎样的鲜为人知的内情，单从表面上来看，就是两个朋友因为有了分歧和矛盾而分道扬镳了！

如果你的朋友跟你也有原则上的、比较极端的矛盾，那还是尽量少接触！彼此给对方留下一点好印象吧！

   当然是要立马解决啦，因为这种事情越拖到以后越麻烦，而且还可能会牵扯到其他的事情，所以最好是有什么问题当场说开了，别把它压在心里，以后爆发出来可就不好了。可能矛盾的原因就是芝麻大点的事情，但随着自己的胡思乱想和时间的发酵，就变成了两个人心中的疙瘩，就算现在看起来没有什么太大问题，但终有一天一定会成为你们彼此之前最大的障碍。

  还有一定要沉着冷静，不能脑子一热就做出什么令自己后悔终生的事。当然也不能像泼妇骂大街那样，上来就先把别人的家人先问候一遍，如果这样的话，可就一点和好的可能性都没有了。试想如果你和一个人发生矛盾了，你正反思自己的错误准备和他道歉了，但这时候他开始口无遮拦、满嘴喷粪，你还会原来做吗？脾气好的可能转身就走，压制自己心中的愤怒不与他一般计较，可能脾气差一点的就直接动手了。

  还有一定要学会反思自己的错误，别把错误全推到别人身上，你要知道，一个巴掌拍不响，矛盾的源头不可能是由一方单独挑起的，你一定存在自己的不足之处，只是错误的严重程度不同而已。所以发生矛盾的时候一点要先反思自己，扪心自问自己做的事情是否有对不住他的地方了，或者自己的无心之举会不会伤害到他。如果找到自己的错误之后，那你就应该就自己的错误而和他道歉，他接不接受是他的事情，只要你道歉了，你就没有什么不对的地方了。

  你也要学会宽容对待他人，毕竟人无完人，每个人都有自己的小脾气和任性之处。如果你万事都要斤斤计较的话，那就可能没什么朋友了，退一步海阔天空嘛，只要不触犯到你的原则和底线还是可以试着去原谅他的。千万不要去学别人进行冷战什么的，这真的是超级傻、超级幼稚的表现，当你感觉你们两个冷战的差不多准备和好的时候，可能人家已经决定放弃你们两个这段友谊了，这不就是得不偿失了嘛。

  所以一旦遇到问题时，一定要冷静，认真思考问题的源头，找到矛盾的关键点之后再做详细处理。而且我建议你应该主动一点，向他主动示好，毕竟友谊来之不易嘛，且行且珍惜。但不能一直这样做，不然的话会把他惯坏的，付出都是要相互的。

人与人之间发生冲突是很正常的关系，就算是和我们最亲近的父母，也会有和他们发生争吵的时候。这种时候应该控制一下自己，停止争吵或者是双方都冷静一下，等到自己的情绪有一点稳定了，再想一想，接下来该怎么挽回这段关系。

如果你跟你朋友之间处于冷战阶段，那么我觉得不管是谁对还是谁错，自己应该先主动一点。先主动找你的朋友聊天跟他先说道歉，然后跟他主动握手言和，如果这件事情不是因你而起，不是你的错，你先低头认错，也代表了你的大度和你珍重这段感情，相信你的朋友也会感受到，那么她也不会再和你闹下去了。

如果是你的错，那就要更加先进步和朋友和好，不要认为如果自己先承认错误先低头是一件非常让人看不起，或者代表你输了的不好的事情，其实朋友也好，恋人也好父母也好，她们都是活生生的人和情感在你的身边，想想她们平时对你的好，对你的帮助，那么自尊这种东西也就没那么重要了，比起失去一个挚友，自尊这玩意确实是无足轻重的，勇敢的迈出第一步。

朋友对于我们的生活来说是一件非常可贵的礼物。所以。平时日常生活中如果有什么小矛盾或者小分歧，不要大吵大闹，或者是直接绝交闹翻，这样做都是很不理智的，回过头后想想，你会觉得很后悔，当时不应该如此的冲动。不要等到失去了才忏悔。所以平时我们一定要好好珍惜。

一个人的成长、发展、成功、幸福，离不开社会；一个人的愉快、烦恼、快乐、悲伤、爱与恨，也同样与其他人的交往分不开。没有同他人的交往、也就没有人生的悲欢离合，也不会产生文学、艺术和科学。

进入中学阶段，良好的人际关系开始成为影响中学生个人健康成长的重要因素。一个人如果能生活在一个温馨的集体环境中，与周围的同学、老师建立起和谐的关系，他就会消除孤独感，产生安全感，保持情绪的平静和稳定。否则，就会感到孤独和压抑，进而影响学习、生活，影响中学生的心理健康。

年仅15岁的圣某是某中学初三学生。有一天，圣某的同班同学张长胜与王正陶因琐事发生矛盾，张、王两人分别邀集同学准备互殴。当日下午，圣某受同学之邀为张长胜“帮忙”参与斗殴，在打斗中，圣某听人喊“把刀拿出来”，遂掏出随身携带的折叠刀捅入同班同学张某左胸部。经鉴定，张某左胸损伤属重伤。案发后，双方的监护人就民事赔偿已达成和解协议并履行。

同学之间闹矛盾本是件小事，为此而大动干戈、相互斗殴，且持刀重伤同学就实在是不应该了。

冷静化解矛盾

人际关系紧张，中学生大多因父母望子成龙心切、师生关系紧张及与同学相处不融洽，造成心理上的压抑，导致弃学离家出走。人格异常与逆反心理，人格异常的学生会对周围的人抱有敌意和戒备心理，与学校或家庭的成员闹矛盾而突然出走。此外，学生感到学习负担过重，厌学情绪就会产生，某种逆反心理也会形成，有些学生便以逃学或出走的形式表现出来。

初高中生大部分的时间是在学校度过的，因此，处理好同学之间的关系对于中学生尤为重要，这不仅关系到学生的学习、生活，更重要的是融洽的人际关系可以促进身心发展，能愉快的学习、快乐的生活。

一个人必然要和他人接触，要生活在人与人的交往中。与人交往中，不可能所有的人都像父母那样，对你宠让、迁就，总会发生摩擦、冲撞，尤其中学生年轻气盛、行事鲁莽，经常因一点小矛盾而出口成脏、大打出手，给同学们的身心健康造成极大危害。

同学之间当发生矛盾时，矛盾的双方要保持冷静。冷静是处理矛盾的最佳方式。冷静会使人们变得理智，冷静会化解一切矛盾的烟云，从而使人们成功度过矛盾的危机，从矛盾之中解脱出来。矛盾发展到僵持的时候，不妨通过正确的途径，寻求老师、父母、学校或者有关团体、单位、社区的帮助。通过帮助，使得矛盾的双方从危机的边缘走向合作的、伙伴的境地。

长时间与同学相处，难免会产生不愉快的摩擦，甚至起争执。解决这些问题的关键就是严格要求自己，控制自己的情绪，理解宽容朋友，做到严于律己，宽以待人。另外，还要有主动性，主动承担责任及和同学沟通，力求解决矛盾。

控制自己的情绪

同学们一起学习、生活，难免会出现摩擦、矛盾、冲突，造成关系紧张，思想上不愉快。同学之间发生矛盾，往往是因为一些学习生活中的小事，有时就是一句话、一个眼神、一个小磕碰、一次小接触，或一个道听途说，许多时候还是误会造成的。同学之间如果有矛盾或者有分歧，一定要冷静和相互谅解；如果同学之间难以解决，可找老师帮助协调，决不能用一些过激行为解决问题。学会交往是人生中的重要一课，处理同学关系不可简单粗暴，不能委曲求全，既要体谅别人，又要维持自尊。

出现矛盾的双方，虽然都有责任，但同学之间很少有恶意的攻击。同学们要能理解、容忍对方的一时之举。例如，对同学偶尔的评头论足，不要过分在意，耿耿于怀。因为这可能只是对方一时失口，并无恶意，也不想结怨。这种时候就需要一种高姿态，显示自己的风度。主动，有些同学，特别是中学生在发生矛盾之后，往往因负气不愿主动与对方交往，一是顾及自己的面子，二是担心对方不接受反而尴尬。

其实，只要机遇把握得好，双方的不愉快很容易化解。例如，对方生病时，主动去看望；对方考试失利时，主动过去安慰等。如果通过反省，意识到矛盾的原因主要是自己引起的，就应该积极地弥补。

当矛盾发展到一触即发的时候，矛盾的双方要保持克制，想尽千方百计的办法来挽救僵局。克制是一种自我控制和调控的心理行为，是只有像人类这样的高级动物才拥有的品质。注重解决日常生活中的细小矛盾，不要让矛盾堆积，不要让矛盾恶化。在处理矛盾的过程中，矛盾的双方应该多采用“换位思考”的方法，尽可能设身处地地为对方着想。

只要有与人相处的地方，就会有摩擦产生，这是必然的。但是很多时候，我们只会一味的责怪对方，或是给自己找诸多的理由。其实，当矛盾发生时，互相的指责只会让矛盾无限放大，我们首先要做的是解决问题，只要问题解决了，那么一切都没那么重要了。

人际交往心理辅导：

矛盾无时不有，无处不在，只有当我们一个个地去解决它的时候，我们的素质也将一步步地提高；当我们的素质提高到一定程度的时候，我们的社会将进入到一个高度民主、高度文明的社会。

人在社会交往中，吃亏、被误解、受委屈的事总是不可避免地要发生。面对这些，最明智的选择是学会宽容。宽容是一种良好的心理品质。它不仅包含着理解和原谅，更显示着气度和胸襟、坚强和力量。一个不会宽容，只知苛求别人的人，其心理往往处于紧张状态，从而导致神经兴奋、血管收缩、血压升高，使心理、生理进入恶性循环。学会宽容就会严于律己，宽以待人，这就等于给自己的心理安上了调节阀。
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乐观是心理养生的不老丹 ­
乐观是一种积极向上的性格和心境。它可以激发人的活力和潜力，解决矛盾，逾越困难；而悲观则是一种消极颓废的性格和心境，它使人悲伤、烦恼、痛苦，在困难面前一筹莫展，影响身心健康。
淡泊，即恬淡寡欲，不追求名利。清末张之洞的养生名联说：“无求便是安心法”；当代著名作家冰心也认为“人到无求品自高”。这说明，淡泊是一种崇高的境界和心态，是对人生追求在深层次上的定位。有了淡泊的心态，就不会在世俗中随波逐流，追逐名利；就不会对身外之物得而大喜，失而大悲；就不会对世事他人牢骚满腹，攀比嫉妒。淡泊的心态使人始终处于平和的状态，保持一颗平常心，一切有损身心健康的因素，都将被击退。
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看看这善变的世界，再看看自己的人生，忽然觉得人生何其短，为何而不乐呢？这也许就是宽慰自己的最好理由吧。生活有苦有乐，最好时常笑呵呵；事业有坎有坷，最好淡定从容过；爱情有甜有酸，最好把心胸放宽；祝福有长有短，最好是开心快乐！祝福朋友：始终用微笑善待生命，享受生命，珍惜生命！­