对也不对，上火的表现是，长痘痘大便干燥，口舌生疮，这就这几种吧，有的时候喝水是不解决问题的，像口舌生疮要吃维生素c多食物，大便干燥要多吃蔬菜水果等等，其实多吃水果蔬菜，皮肤滋润还少生病。
少吃辣可以，不过多喝水……你预防的是上火，不是中暑
错误，如果这样，四川，湖南那些吃辣的人不要生活了。
这说法应该是对的。
