你几岁了？如果年龄太大，骨构线愈合了就没有办法了。如果没有，可以通过激素治疗，一定要看医生，大概他认为你有需要就会为你治疗的。中医针灸也可以增高。还有现在可以断骨增高，但是这个手术风险很大，最好不要做，但是真的很有效，可以增高8-10CM。
平时多运动也有用，但是不要把肌肉练得太发达，过紧的肌肉和韧带会阻碍骨骼的生长的。
注意营养，不要太胖，但是要吃高蛋白和高钙的食物。
长高多少来测一下吧
三岁以上的小小朋友一定要保持奶制品豆制品的摄入尤其是黑豆
长高前会做特别的萌萌的，我自己突然踩空。二会出现生长痛。三睡觉的时候突然抽搐踢腿。四饭量突然变大。五鞋子更换频繁
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