为什么日本的生活习惯条件世界上第一？

看完日本人的生活习惯，你就会明白，为什么他们寿命是世界第一！

看完日本人的生活习惯，你就会明白，为什么他们寿命是世界第一！ 根据世界卫生组织发布的2015年版《世界卫生统计》报告显示，日本人平均寿命已经高达84岁，连续22年蝉联全球人均寿命排行榜榜首。2014年日本女性的平均寿命为86.8岁，男性为80.5岁，均刷新了历史最高记录。

我国人民的人均寿命也在逐年提高，2015年我国男性平均寿命74.6岁，女性平均寿命77.6岁。但是相比较而言，我国男性人均寿命比日本男性人均寿命少了近6年，而日本女性的人均寿命竟然超过我国女性近10年！

日本有一项全民运动现在也几乎成了地球人的运动，不是别的，就是泡进温泉。不泡温泉，就跟到北京来不爬长城、不去吃一次北京烤鸭一样，不能说到过日本，了解了日本。常泡温泉，可以治愈关节炎、哮喘等慢性病，对各类皮肤病也有显著疗效，还能缓解现代人的精神压力。泡温泉时，应该尽量合上双眼，以冥想的心情，缓缓地深呼吸数次，才能真正释放身心压力。

日本人的饮食习惯生活环境：日本料理以清淡少油为主。而且日本人吃饭以吃七、八分饱为常态。而且吃鱼比吃肉多。日本人的饭量只有我国人民的一半，即使是干体力活的，饭量也比我们少得多。所以在日本，除了相扑运动员以外，很少见到胖子。另外，日本人吃饭速度很慢，通常一碟菜我们几口就能吞下，他们却能细嚼慢咽地吃上十几分钟。

日本医疗也是世界比较高水准：在日本十六岁以下的孩子享受的是免费医疗。对十六岁到七十岁的年龄段的医疗费国家负责百分之七十，自己负担百分之三十。对七十岁以上的老人国家负责百分之八十，自已负担百分之二十。而且日本的医疗没有保险的药和不保险的药之说。对大病和高额医疗费用国家还另有报销机制。

寿命长短是多方面的因素造成，日本人长寿是和平时的生活习惯密不可分的。健康长寿是每个人的追求，摒弃饮食恶习，选对食材，吃对方法，健康长寿就不是难事！

人家有民族的凝聚力，天皇的号召力精益求精的产品，对国家对人民的可靠政府

■勤洗手 。 ■勤刷牙。 ■勤洗澡。 ■勤换衣 日本的上班族,特别是女性,每天都要换内衣和外套,否则会被怀疑没有回家过夜。 ■不随地吐痰。 ■不边走边吃 在地铁、公共汽车等公共场所吃东西被认为是不礼貌的行为.街头食摊出售快餐食品,但买下后吃完再走才是有礼貌的。 ■鞠躬代替握手。 ■说话轻声细语 。 ■香烟灰有专用袋 。 ■垃圾分类盛放。 ■家里实行分餐制。 ■朋友亲友串门较少。 ■主妇每日打扫卫生 。 ■日本人有送礼习惯 日本人讲究礼仪,有送礼的习俗. ■团结和坚忍不拔 。大多日本人都有较强的个人能力与团结能力.这让世界多国的人羡慕。

大概只有在你自己的排名里是第一吧，如果压抑和压力就能成为第一的话，我觉得这第一不要也罢

人家有那个素质