这是左腿的膝盖有损伤了，这期间尽量别做剧烈的运动或者负重前行，俗话说得好伤筋动骨一百天，很长一段时间你的膝盖都会不舒服，能坐电梯的时候不要爬楼梯，尽量减轻左腿的使用频率，能用右腿吃劲就不要用左腿，跑步会很伤害有伤的左腿膝盖，这几个月就不要跑步了，如果症状不见减轻，建议你去医院挂个骨科，拍个片子或者做个核磁共振，拿到片子让大夫给好好的看一下，如果没事最好，防患于未然，有事了咱就配合大夫好好的医治，毕竟大夫的话最权威。膝盖承受着整个身体的负重，不要忽视了简单的疼痛。这样的做法最保险。个人意见仅供参考，最后祝你早日康复。
这个症状多久了
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