易筋经分内功和外功吗？

气功：学会用意念指挥身体内气运转的方法。
内力：从内部结构发变化的力量。
内功：把内气集中在丹田里，用时由丹田气发出来的内气化成内劲的功夫。
真气：肾气，呼吸进来空气中的精气和食物中提取的精微气的总称。
内养功刘贵珍首先提出现在气功这一名字。后来被泛指以修炼和内气有点关系的功法都叫气功。
内力在物理的解释：当物体受压后，物体内部就产生一个反作用力，这叫内力。
内功：被作坊广泛认为是丹田功的同义词。所谓内炼一口气，外炼筋骨皮。这气就是指内功。
真气：维持生命的内气总称。中医就是：肾气（包括父母留下来的先天精气，维持生命的后天之气，传宗接代的精气），食物的宗气和空气的精气（主要是氧气）。

，易是改变的意思，筋指肌肉筋骨，经是方法。易筋经就是改变肌肉筋骨的方法。这说明它不是练几个简单的动作，不是五禽戏。而且，易筋经分很多种，复杂的，你去看看《少林精艺》，也是易筋经的一种，从内功练气、采气、捣打，外功练力，练四肢身体的强度，练精气神。最后可以做到伸指可以破牛腹，去掌可以断牛颈。你怎么说《易筋经》只是简单的动作呢？当然也有相对简单的，比如《熊式易筋经》《黄式易筋经》和《伍是易筋经》等。但是，依然不是简单的几个动作，必须配合意念，呼吸，时辰，做到上意不上力，意念似有似无。别说练，就是听我说估计你已经糊涂了。想练易筋经应该找懂行的师傅学，不能自己乱练，否则，容易走火入魔

易筋经包括内功和外功两种锻练方法，各有12势。易筋经内功采用站式，以一定的姿势，借呼吸诱导，逐步加强筋脉和脏腑的功能。包括内功和外功两种锻练方法。大多数采取静止性用力。呼吸以舒适自然为宜，不可迸气。古代相传的易筋经姿式及锻炼法有12势，即韦驮献杵(有3势)、摘星换斗、三盘落地、出爪亮翅、倒拽九牛尾、九鬼拔马刀、青龙探爪、卧虎扑食、打躬势、工尾势等。

易筋经就是外功，类似于八段锦，洗髓经是佛法亦是内功心法，所以少林寺镇派绝学全称为：洗髓易筋经