来自自身能量的激发或凝聚体外游离能量，这是我的理解。人只要还活着体内就有“气”，只是不经修练一般人感觉不到。各人的具体情况不同，或快或慢，一般修练3个月左右能感到气感。练气功最重要的是定力，没有定力练气功纯属瞎费力气。入门建议读一读南怀瑾的《静坐修道与长生不老》
几个月，练的功法要好，适合你
你是要龟派气功那种的？ 那你要先找到龟仙人
个人自制不同 感觉也不同 时间就更不一样了 推荐找真人现场指导
