篮球特招生和篮球达人进

2025-03-01 09:32:36
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回答1:

我不知道你们那里的具体情况,不过我有些建议。我的身高也是183,高2.在西安。我初中一直锻炼弹跳,就是踮脚尖、带沙袋,所以原来弹跳超强,178就原地抓到我们中学的蓝环(和大学一样高),高二时去参加KFC三人篮球赛,那不是抢篮板,是摘篮板。后来我们4个人打到了西安市四强,被一批年龄超纲的大学生刷了。我们队叫Monster
Kill,不知网上能否查到。初中时同时我把球放在我家楼下废弃的垃圾箱(就是该楼的时候弄的,可以从楼上把垃圾撇下来),每天放学练运球20-30分钟,一开始由于不熟会有些急躁,但练久了熟练了会越练越想练,停不下来,不用学街球太花的那种,先练变向,再练转身,再练胯下。我如今运球不太纯熟那是因为高中可太忙,我在西工大,所以没什么时间打球,但原来的底子在那,即使3个月不打球,把球玩个一周,运球能力就能恢复。而且我一直坚持锻炼俯卧撑,中投和三分都很准,只要你臂肌强健,投球就可以控制,起码在你的射程。我觉得转型应该不是什么问题,你的身高打中锋不太现实,只能打后卫或者小前,但我觉得咱打得本就不怎么专业,位置没必要定那么细,所以你全面发展是最好的出路,不是说打小前就不要弹跳,全满发展有益无害。我强烈建议你先锻炼身体,做俯卧撑(对身体对抗、拉杆都很有帮助),多练运球(可以看看网上的教学视频,不要太花,不实用)。篮球不是街球,重在实用,我不专业,但毕竟打了将近10年球,希望建议对你有帮助。

回答2:

看你说的
应该可以去考考试试
特招
如果不是确定一定打中锋
那还是建议去练一练三分
特招考的是最基本的
基本功
运球
投篮
摸高
还有最重要的就是看你的身体素质了