静下心来，到了中年以后学会静下来有多重要？

中年人的生活，该怎么过，总不能把自己弄得疲惫不堪，不能天天在火炉上熬。学会给自己减压，轻装上阵，否则弄丢了健康，精神崩溃了，就真的什么都没有了。

一辈子不长，一晃就人到中年了，一晃就变老了。别以为自己真的无所不能，总要懂得，人生是为自己活，凡事适可而止，别活得太累。人到中年，沉住气，静下心，慢慢来......

“人活一口气，佛争一炷香”，做人要争气，不要生气，更不能泄气。生气的时候，让一个人很浮躁，做什么都没有劲，做什么都觉得没有希望。并且生气的时候，很容易犯错，就陷入了“冲动是魔鬼”的怪圈。我的朋友阿浩曾经对我说，他有一次在工作的时候，被领导批评了一顿，然后就他自己很生气，回到工作岗位，把桌子一拍，就把电脑里的一个自编的程序打乱了，结果费了两天的功夫，才把程序恢复，这次冲动的生气，让他汲取了教训，从此不敢生气了。

做人不要泄气。有句成语叫“一泻千里”，当一个人泄气的时候，人生就会滑坡，就会往后溜。人到中年，就像一辆正在爬坡的汽车，如果你泄气了，在上坡路段停下来了，就会出现“汽车后溜”的危险，一不小心就摔下了悬崖。并且你要明白，一个人泄气了，想要重新起步，也很困难，需要使出洪荒之饥枣闹力。

人到中年，要沉住气，任何时候，都要锁定目标，不要松动。你憋一口气，逼自己一把，也许不会成功，但是你一次次憋气，一次次往前走，就能走很远的路，还能超越同龄人。不要指望一夜暴富，要想到“有钱慢慢赚，钱是赚不完的。”

一个人沉住气了，就像一股泉水，总是在涌动，虽然没有爆发式喷出来，但积少成多，也能形成巨大的湖泊。

一个人总是夸夸其谈，那就会暴露自己的行踪，也会让自己的发展机遇被别人洞悉到。中年人，如果还是很浮躁，那么心中总是闹腾腾的，会感觉人生很疲惫，也不知道该何去何从，最后迷失自己。

读者阿进曾经和我说了一番这样的话：周末的时候，他一个人外出，不知道去哪里，就坐着公交车，到了最后一个站台。他下车一看，这站台后面有村庄。他走到村庄里，看到了几棵大松树，松树下有高高的柴垛，还有一些农具。这样静谧的地方，他已经很多年都没有看到过了，也无暇去看。

阿进依靠在柴垛上，听到了虫鸣，还有风吹过松枝的声音。他忽然发现了自己想要什么样子的生活。从那天以后，他不再和别人争吵，越来越喜欢一个人独处，享受安静的时光。

阿进也不年轻了，今年四十二岁，孩子在上高中，妻子没有工作，父母之中，只有母亲有退休岩袭金。生活的压力可想而知，但他学会了安静，就懂得了如何为自己减压。

人到中年，一个人静静待一会，独立思考。发现自己的思绪会慢慢清晰，不再是一团浆糊的样子。人生没有事事如意，也不会因为你努力就一定会越过越好。但不管是什么日子，都要学会接受，而不是做无谓的挣扎。

人到中年，学会抓住机遇，还要学会不多嘴。过好自己的日子就行，不要炫耀，不要对别人太热情。你要相信，这个社会还是好人多，同时要明白，这个社会，还有很多坏人。安静一点，别人不会洞悉你的一切，反而你会洞悉到社会的真实一面，也会洞悉到更多的机遇。

安静是一个人在蓄力，是力量爆发之前的征兆。安静是一颗心越来越强大，即便事业没有超越别人，但内心已经胜过了别人。

每个人都有欲望，特别是对金钱的欲望。为了钱，我们拼命奔跑，但是总有一天，我们会迷惑，赚钱的目的是什么？原来我们一直都没有弄清楚。

人到中年，没有钱是万万不能的，只有钱才能解决所有的困难。但事实上不是这样的，钱多少钱，够用就好，世界首富就那么一个人，不是所有人。大部分的人，还是碌碌无为，还是过得很庸俗，可是庸俗的人之中，有人开心，有人懊恼，有人活不下去了。

聪明的中年人，会活成一个开心的俗人。世界那么大，钱有那么多，是赚不完的；生命那么短，拿到了钱，到最后还是要还给世界。最好是“有多少钱，办多少事”，不要过分透支自己未来的钱，不要一直都没有存款。

一个人最好的靠山是金钱，但最幸福的靠山是“家庭”。有人爱你，有人陪你一起熬，用一座金山都换不来。中年人的幸福，不是腰缠万贯烂罩，而是有家可回，有人和你说话。

以后的日子，慢慢来，该上班就上班，该下班就下班，该回家就回家，别让生活的节奏变成了“一个转动的陀螺”。不管多忙，也要学会享受生活；不管多穷，都别因为钱，累垮了身体。

到了中年以后学会静下来很重要！人到中年，如果还静不下来，很容易因为一点小事怒气攻心让身体受伤的。

中年以后学会静下来非常重要，能让一个人保持平和的心态，面判薯对生活，学会静下来之后，能乎茄以平常心面对问题，也会剔除内心的浮掘顷者躁。

非常重要。因为只有心静下来了，才能有心思去学习更多的东西，想毁冲明白很多事情，把人生看得透彻，从而才能让自己的心情慧局愉悦，幸福纤碧歼地生活。