吃钙片只是因为身体缺钙才补钙，不会增高的，相反吸收过多的钙，反而对增高是没益的。多做运动才能增高。
我是97年女 现157目标165！钙片单一了，最好是均衡营养素，另外还要多运动，我现在天天锻炼，有8个月了还长了3cm，一周4次吧，至少，我是看的杨云风的日记里面的锻炼做的，每天热身，全力摸高跳30 ，之后无绳跳500个。再踮脚摸高40！~最后简单拉伸下！防止肌肉腿。毕竟是女生。
人之所以长大后不能长高是因为骨骼钙化了 不能长了 而一般人而言 25岁后骨骼才差不多完全钙化滴 如果你是一般人的话 那你还有4年的时间长高 只是你已经过了长高的高峰期了 长起来会比以前慢 但是如果好好条理饮食 适量运动 一定可以再长的
绝对会高的~ 我天天吃给吃糖一样~~
可能性不大了
希望采纳
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