根据你说的症状考虑是属于风热感冒表现，建议疏风清热，可以服用中药调理看看，银翘散加减，配合双黄连口服液，多喝水，饮食以清淡为主，忌辛辣刺激油腻上火食物，多喝水，平时应该多运动锻炼，提高免疫力，保持心情舒畅。
