当归、黄芪、枸杞，红枣可以和鸡一起煲汤。当归补血、黄芪补气、枸杞滋阴养肝、红枣补脾益气，和鸡肉一起炖汤饮用是很有营养的，有滋补的功效的，对于有虚弱体质的人是很有帮助的。但如果是小孩，因各个器官发育还不是很完善，建议不要给孩子过度进补。
