餐后两小时9.9的血糖是有些高了，餐后两小时的正常血糖值≤7.8毫摩/升。不过也不要着急，建议在饮食上多多注意，不要吃含糖量高的食物，做到以下几点：1，建议在饮食上一定要把嘴管住，不要吃蜜饯、蜂蜜、巧克力、冰淇淋、奶油蛋糕等甜品。2，可以吃一些有助于降血糖的食物，像洋葱、苦瓜、南瓜、黑木耳等。3，在生活方式中要多锻炼身体，保证睡眠，保持良好的心态，不要熬夜。
