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练腹肌除了仰卧起坐还有别的方式吗
练腹肌除了仰卧起坐还有别的方式吗
2025-02-26 08:11:01
推荐回答（1个）
回答1：
当然有啦，你可以尝试一下卷腹，没有什么健身经验的人最适合了，不容易伤腰椎。具体什么动作要领就不说了，度娘卷腹就大把。
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