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如何在一个月内提高800米成绩
如何在一个月内提高800米成绩
2025-03-19 11:54:45
推荐回答（2个）
回答1：
跑步成绩提高就是要多练，锻炼后要注意饮食补充。
每次练完要补充蛋白质和碳水，这样肌肉的耐力和力量才能提高，成绩也才能提高。
回答2：
49、闻官军收河南河北 杜甫
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