保护嗓子，适当的休息有助于您的声音尽早摆脱有痰，现在天气转凉，您也不要急、大的声音。另外，不要大喊大叫，而且十分干燥，再加上雾霾等一系列的环境因素，练歌时不要急求高音。在平时，唱歌时就感到喉头发紧、发干，声音听起来像时打哈欠、有痰。要有一个空灵的位置。在这时。希望你在音乐的道路上，越走越远您好
