我学的是空手道，不过跆拳道我也有涉猎，大约懂一点。基本上一段是很基础的，简单说就是把基本招式，腿法练全了，学完了，这样就算是一段。严格的说，黑带以前只是在学，黑带以后才算是开始"练"，也就是招式会了，现在要练的就是威力的提升。黑带之后每一段的实力都会差距很大，特别是四段以后。简单说，四段后即使体型吨位有差距，也几乎可以轻松打败对手。至於你妈现在的程度，我前面说得很清楚了，学完了，可还无法实战。
跆拳道黑带一段是跆拳道的一个水平分级，是跆拳道中最高的分级。它代表练习者经过长期艰苦的磨练，其技术动作与思想修为均已相当成熟。取得黑带一段即获选手资格，可参加全国性或国际性跆拳道比赛，也可担任跆拳道教练指导跆拳道运动，已属于较高水平。
但是，需要指出的是，跆拳道黑带一段并不是绝对的评价标准，一个人的实力还需要考虑到其他因素，如经验、技术、身体素质等。因此，不能单纯用黑带一段来判断一个人的实力水平。
遣怀(杜牧)
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