长期脚气重，非常难受，有哪些小方法有效对抗脚气？

到了夏天，我会出一身汗，穿的衣服变单薄，半袖短裤齐齐出征，但我们也有被紧紧包裹着的地方。那就是我们的脚，可是对于有严重脚气的人来说，大庭广众面前脱鞋是一件可耻的。脚气有什么方法可以治疗呢？

第一每次取一把韭菜，捣碎成糊状(也可以切碎)，放入脚盆，倒入沸水半盆，再找一个锅盖住。喝了十多分钟的冷水后，把你的脚放进盆里，浸泡半个小时。用清水洗脚。本方法每月一次，坚持一周，效果很好，但癣有溃疡不适合本方。至于选择的韭菜，年龄越大越好。第二个，生大蒜二个，剥皮用半斤醋泡3天，然后用大蒜擦患处，每天3次。连续使用7~10天，具有抗炎和杀灭细菌的特效.

第三种是用150克大豆打破，用小火煮约20分钟，水超过1公斤。当水温能冲洗你的脚时，你可以浸泡一段时间。脚气病治疗效果好，脚不去皮，皮肤保湿。一般说来，洗涤三、四天是有效的。。第四个将250克黄精和2000克食用醋倒入瓷罐的锅内，3天后(不加热或加水)，将患脚伸入盆中。第一次是3小时，第二次是2小时，第三次是1小时。这是三夜。。

第五个胡椒粉10克，盐20克，加水煮一点，直到温度不烫脚，可以泡洗，每晚泡洗20分钟，连续泡洗一周即可治愈。使用胡椒卤水，第二天加加热，还可以使用。已经被感染的溃疡患者慎重使用。第六个脚用温水浸泡后洗净，取少量白砂在足气部位用手反复揉洗清洗，不用清洗。每隔两天一次，三次后一般轻度脚气病患者痊愈，这种方法对脚趾间脚气病的治疗效果尤为明显。

脚气是由真菌感染引起的，治愈脚气说难也难说不难也不难。

要想彻底恢复只需要做到彻底除菌，而最好的办法就是泡脚！

真菌极小，我们肉眼虽然看不到，当这些真菌抓住小伤口附着在你的皮肤上之后

它们就会快速繁衍，可能只需要一个晚上，就会有数亿的真菌在你的手脚上安营扎寨

并且真菌具有极强的传染性，传染的概率高达85%

其实你的双脚一直饱受真菌的侵扰，并不是你以为的时而好时而不好，只是真菌的活跃程度不同让你双脚皮肤所呈现出的状态也有不同。

去医院的话可以让医生能给到相对专业的建议，但是能开的药无非是市面上常见的止痒杀菌药膏，基本上对于真菌已经侵蚀至真皮层的情况没有太大的效果了。

所以贵或者不贵其实意义不大，关键在于能否用对方法，如果大量的时间金钱花下去不见效果，那岂不是更糟心？

恢复的关键在于彻底清菌，真菌其实已经顽固的超过你的想象，正确的皮肤杀菌需要具备2点

第一 给产品可以渗透到真皮层的机会

第二 渗透到真皮层能真的干掉真菌

因此正确的方法是通过浸泡温和不刺激的草本成分

彻底深入皮肤杀菌，修复被感染的皮肤

皮肤正常代谢周期是28天左右，需要足够的耐心

如果我坚持好了，该怎么预防呢     叔公这里有五个锦囊

1.勤换鞋袜，同一双鞋不要连续穿多天，可以放置在阳光下暴晒杀菌。

2.避免与他人共穿鞋袜，防止被再次感染。

3.可以使用专业的鞋袜杀菌剂对鞋子内部进行彻底杀菌。

4.鞋柜经常通风，阴暗闭塞的角落有利于真菌大量繁殖。

5.不去卫生条件较差的足浴店，去瑜伽室健身房后双脚立即泡抑菌液杀菌。

最后呢，叔公希望你能找到正确合适自己的产品，彻底解决足菌（脚气）问题!

可以用艾叶煮水进行泡脚，保持脚部干燥，勤换袜子，还可以吃些维生素b。

勤换袜子，勤换鞋，每天保证不穿同一双鞋，这样才能和脚气对抗。

可以用一些抗真菌感染的药物，或者穿一些透气性比较好的鞋子。