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健身新手，办了一张年卡，有必要请私人教练吗？
健身新手，办了一张年卡，有必要请私人教练吗？
2025-04-05 11:52:26
推荐回答（1个）
回答1：
我觉得如果你想要一直坚持锻炼的话，前期还是找个教练指导一下，避免因为动作不过关而导致身体受伤，还能有针对性的锻炼。
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