我也是诶。之前高一的一年都是在打瞌睡中过去的。现在好多了。
我觉得一个是作息问题,早睡早起。我都是在十一点之前睡觉的,高中的功课很多,尽量在十一点前完成吧,之后再做下去就没有效果了。早上要早点起来,睡太久会越睡越困,整个人精神状态也就不好了。起床后可以去跑跑步运动运动,稍稍休息下就会很精神了。
第二个是自己的情绪问题。本来是困的,然后你又一直想好困啊好困啊,于是你就越来越困了。最好呢是一直告诉自己我不困我很精神。要给自己一点压力,强制自己集中注意力,以前我在普通班会觉得比较随便,可是现在进到实验班就觉得睡觉是一种罪恶,从而不敢打瞌睡了。虽然偶尔还是会困,但最多只是第一节课。
你要在生活中慢慢调整,找到适合自己的作息时间,保持好心情,身体也会跟着变得棒棒的。还有,咖啡不要多喝哦,我觉得一点效果都没有。
可能高中学习比较辛苦,累得想睡觉。
上课别睡觉,别给您自己的懒惰找借口。高中三年,首要任务是学习,苦些累些是必要的,也是值得的。
初中时虽然有些课程不喜欢,但不至于晦涩难懂,高中的话如果你初中没有学好就会感觉很无趣,但既然上了学就要就要对得起家长交的学费和老师的教育,还是努力克服这种感觉吧
初中的时候,她的课堂还是比较容易的,吸引力强一些,现在高中了,每节课就不是那么容易了
太真实了,特别是一到英语课,哇,那个瞌睡,撑都撑不住。。。