肝郁气滞的病人可以从以下方面进行调理：
1、不吃肥腻或含甜味的食物，多吃清热泻火的食物，如丝瓜、苦瓜、芹菜；
2、保持情绪舒畅，怒易伤肝，保持情绪舒畅是维护肝脏最有效的方法；
3、进行适当的体育运动，如慢走、快走、慢跑、游泳；
4、戒烟、限酒，烟酒对肝脏的损害较大；
5、进行相关的穴位按摩，如按摩太冲穴。
今天给大家分享一杯茶饮，这杯茶饮是由白梅花、玫瑰花、泽泻、生山楂搭配在一起，白梅花能疏肝理气，玫瑰花能行血化瘀、泽泻能清热祛湿、山楂化瘀消积，适当的搭配饮用，能起到疏肝理气的作用。
老是生闷气，肝郁气滞，泡1杯茶饮，疏肝解郁，养护肝脏！
这种事情最好找老中医把把脉，他们专业内行靠谱。网友们看不见摸不着，很难准确对症回答！
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