美的健康秤MW-L1这个型号的是属于脂肪秤,能测量的不单纯是体重,可以测量体内13种数据。
分别是:体重、BMI、脂肪率、水分率、骨骼率、蛋白质、内脏脂肪、身体年龄、肌肉率、基础代谢率、体型、皮下脂肪、骨骼肌量。
美的脂肪秤对应的是美居app,然后通过蓝牙或者网络进行配对,配对后每天使用脂肪秤测量的数据就可以直接通过手机查看。
说到脂肪秤数据,就给大家简单的说一下各类数据的意义:
体重:这个数值比较好理解,就是我们脱去衣服测量的净重量,最好是早上空腹测量。
BMI:体重除以身高的比值,这个数值越大说明体内脂肪越多(运动员除外)
脂肪率:脂肪在身体所有组织里面占的比例,比例越高脂肪越多,一般超过25%就要注重肥胖问题。
水分率:人体所含水分比例,水分比例越高说明体内水分充足,细胞活性好。
骨骼率:骨骼在身体所占比例,骨骼率低就要注意,有骨骼流失,骨质疏松的趋势。
蛋白质:反应身体营养充足情况,如果蛋白质偏低,肌肉就容易流失,免疫力下降。
内脏脂肪:附着在五脏六腑的脂肪量,这类称呼为危险的脂肪。
身体年龄:身体处于对应的年龄状态,如果身体年龄大过实际年龄,说明身体处于提前衰老状态。
肌肉率:肌肉在身体所占比例,肌肉越多,减肥越好减。
基础代谢率:人体不做额外活动,维持生命体征消耗的最基础热量率,这个越高人躺瘦的概率越大。
体型:判断现在体型的标准情况。
皮下脂肪:就是在我们真皮层,我们自己用手能捏到的脂肪,大部分分布在手臂、四肢、臀部等部分。
骨骼肌:我们身体的躯干肌肉群,身体的能量消耗大户,比例越多身体机能越好。