腿抽筋是什么原因？

2024-11-20 20:35:25

推荐回答（4个）

回答1：

你好，很简单，抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起.
平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，如果还无改善，你就应到医院检查治疗。

回答2：

你那是很正常的肌体生理反应，什么也不需要补，也不用天天挂在心上。假设现在天天坐办公室的人，你让他明天爬楼梯爬到三十层楼上，你看看他的腿腰要痛几天？腿肚子抽不抽筋？放心好了。你的腿抽筋，肌肉痛。过个一星期以后就好了，这是很正常的。

回答3：

经常腿抽筋，多半是肌肉僵硬造成的，2组拉伸帮你放松腿部肌肉

回答4：

引起抽筋的原因包括：内源性和外源性两种。