总是想吃甜的是怎么回事?吃甜对身体有哪些坏处？

人总是想吃甜的是正常现象，也是个人的口味问题，因为甜味确实能够让我们感到身心愉悦。但是吃多了甜的食物对我们的身体并不好，容易导致脂肪堆积、诱发心脑血管疾病和糖尿病等问题，所以我们还是要克制一下吃甜食的心理，不能对甜食有过多的依赖，不管吃什么东西，都是适量为好。

如果人体摄入的甜食太多，身材就容易走样发胖，因为过多的糖分会自动转化为脂肪沉积在身体各处，而且也影响维生素等各种营养的摄入和正常的食欲；甜食中的糖分属于酸性食品，大量摄入人体会造成体液碱度变成了弱酸性或者中性，从而加速细胞老化催生出白发。不管发胖还是头发变白，对女生的外形影响都很大，所以吃甜食真的要有所控制。

体内糖分过量会刺激胰岛素过多分泌，胆汁酸和胆固醇代谢会因此出现失调现象，容易促成胆结石的发生；而且吃下过多的糖分还会消耗身体里的很多钠、镁、钙等微量元素，身体缺乏了这些微量元素会出现肌肉硬化、肌肉张力降低，钙缺乏又会让骨骼出现骨质疏松的情况。

大量的吃甜食会导致胰岛素分泌增加，而大量胰岛素又是早期乳腺癌发生的主要条件，在胰岛素的刺激下乳腺癌细胞能够很好的生长繁殖，所以过多吃甜食会促进乳腺癌的发生；而且人在大量吃甜食的时候，人体为了代谢掉过多的糖分，会消耗很多维生素B1，而人的视神经却需要大量的维生素B1来维持营养需要，所以过多吃甜食等于就是消耗了视神经的维生素营养，从而使眼睛容易产生疲劳，视神经也容易因为营养短缺而出现炎症。

甜食是大多数人都喜欢的食物，总是想吃甜的是本性，但是总是吃甜食容易腐蚀牙齿，对肠胃也不好，容易引起糖尿病，因此需要适度。

总是想吃甜的，说明身体缺乏糖类物质，才会引起身体味觉反应，总是想吃甜食。经常吃甜食对于人身体损耗过大，而且到老年以后容易患糖尿疾病。所以一定要在日常生活中控制糖类物质的摄入。

总想吃甜的可能是身体缺乏维生素B引起的，也可能是情绪低落的时候想吃，最好去医院检查清楚。
吃太多甜的一方面容易造成身体肥胖，另一方面会引起身体血糖高，造成高血脂高血糖，严重危害生命。

想吃甜的可能是因为心情不好，也有可能是缺乏维生素b，吃甜食过多，会导致肥胖，会促进乳腺癌，胆结石的发展，还容易变老。