健身房的健身器材分别有什么作用？

经常喜欢健身，去健身房的人都会发现健身房中有大量的健身器材，而这些健身器材既是各有各的用处，每一种健身器材都是具有能够锻炼人体作用的。
健身房中常见的健身器材就是跑步机。可以说跑步机近年来已经越来越普遍出现在人的生活中了，不仅仅是在健身房中，甚至连很多人的家里都出现了跑步机的影子，而跑步机其实就是一种能够让人们在室内就进行跑步，避免了被阳光暴晒，而且也避免了场地限制而不能跑步的困扰。跑步机其实就是能够让人们做有氧运动，慢跑快跑的一种非常有用的仪器。而且跑步机可以自己调整速度，调整坡度，不仅仅是可以适应人的身体需求，而且也能够让人们用最舒适的方式进行跑步。而健身房中也非常常见举重器械。但是这种举重器械并不是运动会上的那种单杠和哑铃。而是根据星星科技研发出来的一种新型的举重器械，是让健身人躺在那里，然后发挥双臂的力量，将举重器械抬起来。这种器械就是能够锻炼人的手臂力量，而且也可以给手臂上的脂肪进行减脂，是一种非常有用的局部锻炼的仪器。而健身单车其实也算是在健身房中非常常见的一种大受欢迎的器械，因为它可以模拟骑单车可以让人们在室内就感受到骑单车的乐趣，而且不会有摔倒撞车的风险。健身单车其实就是一种能够让人们锻炼腿部肌肉。达到腿部减脂的效果的器材，但是由于它的乐趣和趣味性，所以一直都备受欢迎。
现在健身房中的器械越来越多，越来越能够满足人们需求，所以一起动起来，为了我们的身体健康，一起健身吧！

分别有练臂力，腰力，腿的韧性等作用。健身器材包括自由力量器械、特殊自由力量器械、自由力量辅助器械、原始器械、人体器械和固定器械。

健身球；跑步机。健身球可以帮助健身者活动腰的作用，跑步机有可以减脂作用。

每一种健身器材都有不同的作用，比如跑步机可以做有氧运动，分解体内脂肪及减肥，维持匀称身材作用明显，可以促进全身血液循环，还可以快速消除疲劳，增强体力和精力。动感单车可以增强腿部和臀部的力量。椭圆机可以避免跑步时带来的冲击力，可以更好的保护膝关节等。

健身房的健身器材可以锻炼全身各个部位的肌肉。每个健身器材对应锻炼一部分肌肉。