事实睡眠检测的标准不仅仅是，PSG（多导睡眠描记法）所以答主以为，只拿目前的睡眠检测设备/软件与PSG不一致，就得出其无法准确判断睡眠阶段（深度睡眠，快速眼动睡眠等）是不严密的观点。目前比较被认可的睡眠的概念是：可以被一定的知觉刺激觉醒的无意识形态叫做睡眠，睡眠和不能被知觉刺激觉醒的麻醉是有区别的。
一个全面的睡眠检测包括以下六项：
① 氧气饱和
② 呼吸
呼吸率、空气量、打呼噜
CO2量、食道压力
③ 心脏血管系统
脉搏数、血压
④ 睡眠阶段
脑波检测、活动度检测
⑤ 身体位置检测
⑥ 其他（体移）
实际，采用足够精密的收集器（比如声波收集器）加上基于庞大（6.5W人）的波段对得出的数据库来分析哪些波段是哪种睡眠深度，是足够准确的，而且更具有实践意义。
睡眠APP是通过呼声，呼吸等录音软件将你的声音录下来，通过对你的声音进行分析来判断你的睡眠质量。
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