少吃生冷油腻辛辣食物，多喝热水，喝红茶，煮红豆粥喝，痛的时候抱个暖水带，按摩：将手掌搓热后，手掌（单手双手都行）围着肚脐做顺时针转圈按摩。
一个非常有效简单的方法 我是急性肠胃炎 肚子巨疼拉稀 快速把暖宝充电 隔着一层衣服贴着肚子马上就好很多
