不要怕。
跟所有学科一样，数学也有它自己的规律。掌握了规律自然就不怕了。
考试不及格，说明该次考试所考的内容没有掌握好。
需要给自己“加餐”：
首先，逐个单元地复习所有的基本知识点。
其次，课本上每个小节后都有相应的习题，仔细地逐题做，尽可能地加深对当小节的知识点的理解，并初步掌握该知识点的应用。
再次，做稍难一点的题，比如对应阶段的作业，找出做错的地方，现在应该会做了。
最后，有些大题需要综合运用以前学过的多个知识点，重点是理解题意，找对解题思路。
祝你早日提高数学成绩。
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