安装虚拟机增强工具，比如VMware tools 或者设置共享目录，配置好网络，从linux访问网络上的共享文件夹 也可以设置映射虚拟机硬盘，并设置可写，从物理机上写入需要的文件；反过来使用虚拟机软件的共享目录
