小朋友近视是否可以恢复,是要看是真性近视,还是假性近视的。如果是真性近视那么就不能恢复,只能是通过矫正,控制或者改善视力的。而如果是假性近视,那么通过矫正,就能逐步的恢复了。
一般建议:
一、近距离用眼时间不宜过长,每隔40--50分钟就应该稍微休息3一5分钟,向远处眺望一会减缓视力疲劳。
二、读书写字,玩电脑,保持正确姿势,桌椅高低要合适,眼与读物之间应保持在33厘米左右的距离。
三、五谷杂粮、荤素搭配,多吃青菜水果,不要偏食。食物中缺乏维生素容易发生夜盲症和干眼病,食物中缺乏微量元素铬和钙,容易患近视。另外还需注意定期补充乐睛视力营养素,不从眼睛所需的营养,增强眼睛的抗疲劳能力,更好的保护视力。
四、看书写字时,光线应适度,不宜过强或过暗,光线应从左前方射来,以免手的阴影防碍视线。光线要柔和,如为白炽灯,应在25~40W之间,不建议在太阳光下看书。因为光线强弱对瞳孔扩张有直接影响,过强的光线会增加眼睛调节强度,加重眼睛劳动强度,时间长了反而容易造成近视。一般桌面台灯以40瓦以下为宜。
五、避免边走路边看书或在行走的车厢里看书。因为车厢在震动,身体在摇动,眼睛和书本距离无法固定,眼镜的负担就会加重。经常如此就很可能得近视眼。
六、积极参加体育锻炼,增强体质。当眼球追随目标时,睫状肌不断地放松与收缩,以及眼外肌的协同作用,可以提高眼的血液灌注量,促进眼部新陈代谢,从而减轻眼疲劳。而且身体素质的好坏与儿童近视眼的发生也有密切关联。营养不良,体质虚弱的孩子容易得近视眼。
七、坚持做正确的眼保健操。通过按摩眼睛四周的穴位以增强眼眶的血液循环,改善神经营养,消除眼内的过渡充血,达到解除眼疲劳的目的,有利于青少年假性近视的防治,是青少年眼部自我保健的好方法。
八、少吃糖果和高糖食品。食糖过多,会使血液中产生大量酸性物质,酸与肌体内的食盐,特别是钙相结合,造成了血钙减少,这就会影响眼球壁的坚韧性,使眼轴易于伸长,助长了近视发生和发展。
真性近视是不能恢复的。但是一定要采取措施控制,不然每年起码增加100度的。平时也要注意用眼时间和用眼姿势,不能让眼睛太过疲劳的。可以让孩子试下 思明堂的物理训练,控制视力方面,做的很好。
近视了怎么办 怎么恢复视力,孩子视力下降怎么办,孩子视力如果出现下降,作为家长一定要积极的引导教育。一,生活中注意劳逸结合,学习的时间不宜过长。四十五分钟左右的时间后,要适当的休息一会儿,或者望望远处,因为孩子正处于成长发育的阶段,长时间眼睛疲劳容易导致近视。同理,看电视或者是玩电脑的时间也不宜过长。二,孩子看书写字姿势要端正。孩子和桌子的距离约一个拳头左右,眼睛和桌子的距离一尺左右。要注意孩子的脊柱发育,长时间不正确的坐姿容易导致脊柱发育畸形。三,眼保健操。是通过按摩眼部周围固定的穴位,起到保护视力的作用。
近视以后是不能恢复的,只能通过训练控制度数,配合好的话视力是可以改善的,思明堂的物理训练还是很有帮助的。
可以的,吃药2至3月看看。
广州市儿童医院-眼科-周红梅副主任医师