以前我整天喝酒,现在我感觉我的记忆很差、而且还很迟钝、怎样才能我的大脑恢复一个理想的状态

2025-02-22 15:46:40
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回答1:

酒精有麻痹小脑的作用,长时间饮酒必然导致记忆力减退。建议你少喝酒,多吃一些带壳的食品比如核桃,还有鱼类、豆类食品都有健脑的功效,还要休息好。最主要还是保持良好的心态,不要产生心理负担