甲亢,平时可做些哪些运动‘

你好，甲亢如果没有控制住病情，最好不要运动，特别是甲亢早期要卧床休息为主，避免甲亢危象的发生。如果甲状腺功能恢复正常的话，可以采用有氧运动，比如快走，慢跑，广场舞都是可以。

简单的扭脖子，我一直扭的么，因为我得了甲亢，脖子粗，我还会偶尔简单的给脖子轻轻的按摩，特别是在淋巴系统附近，我会轻轻的抚摸似的按摩，简单的一些运动会防止脖子抽筋或者抽痛的，瑜伽我也有做的，但我感觉什么健康不佳时，比如手臂抽筋时，我都会休息，不做任何运动的

甲亢病人应予适当休息,饮食要补充足够热量和营养.包括糖.蛋白质和维生素B族等.以补充消耗。精神紧张.不安或失眠较重者.可给予安定类镇静剂。中医除中药药物治疗外，中医同时强调精神调摄，生活、工作合理安排，而且饮食合理亦十分重要。
若出现甲状腺机能亢进症的表现时，宜吃得清淡，吃含维生素高的新鲜蔬菜、水果及营养丰富的瘦肉、鸡肉、鸭肉、甲鱼、淡水鱼、香菇、银耳、百合、桑椹等食物。忌食碘、辣椒、羊肉、浓茶、咖啡等湿热或有刺激性的食物。
目前治疗甲亢的方法,大致相同，药物治疗时间过长,反反复复,得不到治愈,手术或碘131治疗,容易造成甲减,终身不愈,副作用太大,建议中医治疗,治愈快,愈后不再复发。(三至六个月),如对答案满意,请及时采纳。如须治疗，可与我们联系，我们会尽量邦助。

是的，因为不能做太剧烈的运动对身体会有受伤